Melindungi
Diri di Toilet Umum
Anda tidak perlu terlalu takut
menggunakan toilet karena
ada beberapa cara melindungi diri dari kuman-kuman yang ada di toilet umum,
antara lain:
· Barang-barang yang Anda bawa seperti tas,
dompet atau barang lainnya jangan diletakkan di lantai toilet.
·
Sebelum menggunakan kloset, flush dulu
untuk mengeluarkan urine dan kotoran lainnya yang menjadi tempat tinggal
bateri.
·
Jika menggunakan kloset duduk, seka dudukan
toilet dengan menggunakan tisu.
· Lapisi dudukan kloset dengan pelapis dudukan
kloset jika ada, atau gunakan tisu sebagai pelapisnya.
·
Jangan duduk diatas dudukan kloset jika
terlihat basah atau kotor. Posisi yang dapat dilakukan adalah dengan posisi
duduk melayang tanpa menyentuh kloset. Anda dapat bertumpu pada dinding atau
pintu saat melakukannya.
·
Sebisa mungkin, hindari untuk menyentuh
benda-benda yang ada di toilet. Anda dapat menggunakan tisu saat menekan flush di
kloset atau membuka pintu.
·
Tutup kloset sebelum menekan flush dengan
menggunakan tisu. Pada keadaan terbuka, kuman-kuman dalam kloset dapat meloncat
keluar dan mengenai atau masuk ke dalam tubuh. Jika tidak ada penutup, jauhi
kloset saat melakukan flush.
·
Selesai menggunakan kloset, jangan lupa cuci tangan dengan menggunakan sabun. Cuci tangan
dengan cara yang benar selama 20-30 detik, yang termasuk menggosok telapak,
punggung tangan, sela-sela jari tangan dan daerah di bawah kuku. Jika tersedia,
gunakan air panas yang lebih efektif membunuh kuman.
·
Keringkan tangan dengan menggunakan tisu
setelah selesai mencuci tangan.
· Jika Anda membawa cairan pencuci tangan
alkohol yang digunakan tanpa pembilas, dapat digunakan setelah cuci tangan dan
meninggalkan toilet.
Hal penting lain agar terhindar dari penyakit
adalah dengan menjaga kondisi tubuh tetap sehat sehingga kuman-kuman tidak akan
mengganggu kesehatan Anda. Menggunakan toilet umum tidak perlu ditakuti jika Anda tahu cara aman
menggunakannya.
Sumber: http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/378-cara-aman-menggunakan-toilet-umum.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar